Chcąc się zdrowo odżywiać, powinniśmy odwrócić proporcje na talerzu. Mięso ma być skromnym dodatkiem do masy jarzyn i surówek.

Umiejętność pielęgnacji urody znana była od najdawniejszych wieków. Pierwszym dowodem są papirusy Ebersa, sięgające roku 1500 p.n.e. dotyczące starożytnego Egiptu. Wiele przepisów kosmetycznych jak np: jak przyrządzić mieszanki ziołowe, upiększające można znaleźć w papirusach. Grobowce Faraonów kryły istne bogactwa informacji

Relaks na fotelu dentystycznym to podstawa, szczególnie przy wykorzystaniu skomplikowanych technik wizualnych