Niedobór magnezu objawy i przyczyny. Czym grozi niedobór magnezu? Jakie produkty mają najwięcej magnezu 19.04.2024

19.04.2024, 09:03 nowiny24.pl

Magnez jest bardzo ważny dla naszego organizmu. Bierze udział w kluczowych reakcjach metabolicznych i pełni ważną funkcję w mineralnej gospodarce kości. Co jednak jeśli mamy za mało magnezu w organizmie? Niedobór magnezu jest niebezpieczny dla zdrowia i może być przyczyną wielu chorób. Jakie są powody niedoboru tego pierwiastka i jak z tym walczyć? Zobacz nasze sposoby! Jak uzupełnić magnez? Zobacz, które produkty spożywcze kryją w sobie najwięcej magnezu.