Jak pracować, by się nie wypalić? Psycholog: zestresowany pracownik korporacji męczy się jak wyczynowy sportowiec

14.09.2023, 15:03 forbes.pl

Każdy z nas ma czasem dość swojej pracy – to normalne. Gorzej, gdy niechęć i zmęczenie przejdą w stan permanentny. Gdzie są granice między zwykłym przeciążeniem obowiązkami a wypaleniem zawodowym? Co zrobić, by nie pozwolić pracy przejąć kontroli nad swoim życiem – wyjaśnia Igor Rotberg, psycholog, psychoterapeuta i trener