Jak zmienić schematy? "Z własną głową lepiej się dogadać, a nie walczyć"
Im bardziej będziemy próbowali zwalczyć schematy lub je usuwać, tym bardziej będą rosły. Z własną głową lepiej się dogadać, a nie walczyć. Dopiero wtedy będziemy w stanie przyjrzeć się, które nasze myśli i schematy są użyteczne, a które możemy uprzejmie ignorować. O tym, jak korygować swoje schematy — mówi psycholog i psychoterapeuta dr Rafał Albiński.
- Najnowszy
- Może, 28
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Może, 27
-
-
-
Więcej wiadomości
Wiadomości za dnia
Dziś,
29 Może 2026
29 Może 2026
Wiadomości według tematów
Więcej wiadomości