Nasza strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić wygodę przeglądania i istotna informacja. Przed dalszym korzystaniem z naszej witryny zgadzasz się i akceptujesz naszą Politykę plików cookie i prywatność.

Jak zmienić schematy? "Z własną głową lepiej się dogadać, a nie walczyć"

newsweek.pl

Jak zmienić schematy? Z własną głową lepiej się dogadać, a nie walczyć

Im bardziej będziemy próbowali zwalczyć schematy lub je usuwać, tym bardziej będą rosły. Z własną głową lepiej się dogadać, a nie walczyć. Dopiero wtedy będziemy w stanie przyjrzeć się, które nasze myśli i schematy są użyteczne, a które możemy uprzejmie ignorować. O tym, jak korygować swoje schematy — mówi psycholog i psychoterapeuta dr Rafał Albiński.

  • Najnowszy
Więcej wiadomości

Wiadomości za dnia

Dziś,
29 Może 2026

Wiadomości według tematów

Więcej wiadomości